作者:萌仙不仙更新时间:2024-10-31 07:58:09
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、调整认知 ?把反馈视为礼物:要认识到他人愿意给你负面反馈是因为他们认为你有改进的潜力,这其实是一种关注和帮助。例如,就像老师指出学生的错误是为了让学生进步一样,每一个负面反馈都可能是成长的机会。 ?理解人人都有不足:提醒自己每个人都有缺点,接受负面反馈是自我提升的正常过程。你可以想想那些成功人士,他们也是在不断接受和改进他人的反馈中成长起来的。 二、控制情绪 ?深呼吸和停顿:当听到负面反馈时,先深呼吸几次,让自己的情绪稍微平静下来。停顿片刻可以避免你立刻做出情绪化的反应,例如冲动地反驳或者陷入消极情绪。 ?情绪隔离:把自己的情绪和反馈的内容分开。你可以在心里对自己说:“我现在感觉不好,但这并不代表反馈是没有价值的。”这样有助于你更理性地对待反馈。 三、积极倾听 ?专注理解内容:认真倾听对方...
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双强1V1双洁追妻帝都上流圈都知道夜溪和顶级财阀玺三爷有婚约,她对三爷爱到了骨子里,甚至愿意为他付出生命!直到某日,订婚宴上,夜溪跑上台,语出惊人,当着所有权贵和媒体的面把权势滔天的玺三爷给退了!...
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热,就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开,他一朝落难,魂穿农家子弟蛰伏待机,运筹千里庙堂隐忍克制,周身三尺霜寒步步为营,摄政锦绣江山肃清朝野,重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少,结局惨,可欺可辱,是颗地里的小白菜。开局一分钟,咸鱼显本领农家炮灰女,初次显锋芒东南西北一条街,打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue,美女只想搞事业。...
简介全球修仙时代到来!林非凡突然接到终极任务,完成考核,成为一名及格的普通人!于是乎,史上最强天才,开始在成为普通人的道路上越走越远想谈次普通恋爱却表白到了十大女神?想做个普通学生还要兼职拯救世界?收养只普通小狗却是隐藏神兽?林非凡想成为普通人真的好难啊!...
真假千金全员火葬场逆袭打脸爽文甜宠1v1苏兰玖修行千年,死后穿到了侯府乡下长大的真千金身上。被假千金下毒变得又胖又丑,受尽冷眼和嘲笑?一朝变美惊呆众人,让渣未婚夫哭着求她回头!被假千金陷害,侯府爹不疼娘不爱,还遭到哥哥弟弟们的厌恶欺负?一朝揭穿真相,逆袭高不可攀,全家后悔捶大腿,跪地求原谅!虐完渣渣们刚想拍拍屁股走人。却万万没想到那清心寡欲,从未在人前露面的神秘国师大人却火急火燎地追了过来。将她抵在墙上,声音喑哑亲也亲了,脖子都被你咬出印儿了怎么,占完我便宜,就不要我了?...
洛风六岁的女儿,在学校曲解安徒生童话的寓意,还振振有词说爸爸教她的。于是乎,语文老师决定家访一下这位父亲,看看到底是什么货色?如此乱教孩子?结果来到家里,洛风的作家马甲却被一一曝光。初中发表皇帝的新装卖火柴的小女孩高中发表亚瑟王权力的游戏大学发表三国演义黄楼梦毕业发表盗墓笔记和鬼吹灯如今的三体正在连载中?美女老师人傻了,他还在家访中直播教同学童话寓意,没想到直接遇见原作者?一瞬间,全网震惊。网友洛风你干的还是人事吗?你写就写吧,为什么要换笔名?知道这么多年来盗墓笔记和鬼吹灯的粉丝吵得多凶吗?现在作家富豪榜上,全是你的笔名了本书又名给我女儿打零分?还上门家访?当出题人遇见原作者!场面极度尴尬!...