小说阁

手机浏览器扫描二维码访问

轻断食（第1页）

退休之前，在微信读书上看了轻断食减肥的方法，因为我从来也没有觉得自己胖，年轻时还有点微胖都没有想过减肥。三四年前的某一天，起床，突然觉得天旋地转，自己坐在床边静静的呆了一会儿，想起前段时间单位体检，医生抽静脉血，血出得漫，体检后的血液指标有几项偏高，b超查出是脂肪肝，结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了，但是内心不愿面对。不是胖的问题，是饮食结构要调整，上了年纪，身体代谢差了，血管壁的弹性变弱，既然有这样的情况，那就开始减肥吧，用起书上说的轻断食疗法，一开始就给自己下猛药，每周两次轻断食，只吃早餐，其余的两顿午餐晚餐都不吃，让身体消耗储存的能量，实在太饿就多喝温开水，效果甚好，我的双眼皮很快变成了三眼皮。现在感觉自己体重有些变化，适当做些轻断食，体重很快恢复到正常，搞得离不开这幅药汤了。：（）百岁人生

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

万道不灭  怎么修仙也内卷  叮！时间魔神，加入聊天群  暮世幻辰  娇妻难驯  仙路长生之苟道为王  带着酒店穿年代，被四个哥哥团宠  龙帝啸天  师妹怎会如此  执戒起源  大佬又来求复婚了  大唐：小兕子的超时空幼儿园  囚爱十年（NP，囚禁虐待，高H）  我在民俗世界那些年  又是靠才艺在修仙界养老的一天呢  九叔：求稳，只想娶妻过日子  团宠小福宝，成了全皇城最横的崽  爱钱如命（快穿）  明日问斩？连夜娶妻改命  吞天鼎