手机浏览器扫描二维码访问
第四章 克制与坚持（第1页）
禁止采集本站内容1892415!!!禁止采集本站内容1892415!!!禁止采集本站内容1892415!!!-->
2023年4月7日，周五，晴，6~16℃。
早上6点，天边刚刚亮起晨曦。
“叮铃铃——”闹钟声响起。
唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒。
站在镜子前，脸上露出真诚的微笑。
“叮咚——”，银行的到账短信如约而至。
开启一天的好心情。
有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容。
唐宋对此深以为然。
打开系统界面，查看个人信息。
【玩家：唐宋（25"）】
【角色：锦绣商贸-开发工程师】
【身高：180CM，体重：86.5KG】
【体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】
【资产状况：】
余额：46020.80元
企业：无
房产：无
座驾：雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错。
体重降到了86.5KG，敏捷增加了1点，魅力评分达到25。
摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少。
“nice！”唐宋愉快的打了个响指。
没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃。
穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧。
经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳。
“呼哧呼哧——”
大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤。
脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
懒惰、逃避、偷懒的念头一个个从脑海里冒了出来。
唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
事实上，今天已经轻松了很多。
最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的。
回到住处，简单冲了个澡，开始准备自己今天的伙食。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
周宁唐燕 若我不曾遇见你 萧亦泽苏洛 陆远徐秋月 小轩窗，玉珠忙 苏夏孟文森 玉岁端墨 慕哲宇林湘 这场爱情让她遍体鳞伤 爱有余毒 情深如旧 许生韩月 倪嘉赫连泽 运筹帷幄 交换人生后，夫人只想种田 陆思琪冷俊寒 余生换你情深 朱允熥朱棣 白驹过隙 唐宋谢疏雨
天戮宇宙
青年李锋天赋一般，但是无意中融入了一道神秘光点，整个人顿时发生了巨大蜕变...
南宋游记
后世特种兵杜雨晖灵魂意外的穿越到了南宋初年6岁同名孩子的身上，善钓鱼懂医术棋艺精湛因岁数太小唯有通过跟爹娘配合，以双簧的形式将自己的想法付诸实施，见证大宋的经济繁荣，面对周边强国的军事欺压，期望通过自己的努力改善之...
震惊，我被女帝抢婚
穿越玄幻世界，被万花圣地圣主舞凝竹收入圣地，并成为圣地内几乎唯一的男弟子。但杨凡万万想不到，舞凝竹竟然对自己别有心思，老牛吃嫩草要跟自己结为道侣，三天后就要大婚！然而三天后昭告天下的大婚喜宴之上，大荒深渊灵光冲天，一尊神秘女帝从天而降。万众瞩目下，神秘女帝脚踏天地，凌驾万道，激动而愤怒轻启红唇。把他，还给我！...
圣光
剑与魔法的世界，来了一位带领大家闹革命的逗逼。...
游戏从稻草人开始
玩家1这个稻草人怎么感觉不对劲？我靠，把我秒了玩家2有没有搞错，这野怪的名字四十多米长？！简直不是人？！玩家3卧槽，那家伙又带一群boss来攻城了，还让不让人活了？！墨凡小朋友，你是否有很多问号？墨凡进入游戏后，发现自己变成了新手村旁的稻草人，成为了玩家刷等级的野怪。变成野怪的墨凡开始从0级不断升级进化，提升星级融合血脉，属性一路飙升！PS本书又名从稻草人开始进化升级变成稻草人的我又拽又骚玩个游戏玩出了优越感实在是不敢相信这个稻草人这么屌同是野怪，为何你如此优秀？...
病娇皇子赖上门
传闻侯府叶四姑娘八字命硬，克六亲，克邪祟！三皇子刘珩病弱，渣渣皇帝手一挥，让三皇子刘珩出京，到叶四姑娘身边享受一下克邪祟的待遇。说不定哪天病就好了。叶慈皇子亲临，啊，我好紧张！然后顺手就给了个下马威，皇子待遇转眼就从大平层360°无死角无敌风景落到老破小。三皇子刘珩客随主便。叶慈皇子殿下，你赶紧回京吧！我这庙小，容不下你。三皇子刘珩本殿下住着舒服，不打算走了。叶慈亏大了！三皇子刘珩是啊，亏大了。贴钱又贴人，叶姑娘要对本殿下负责啊！...